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1ヵ月間、講座の内容を確認していただき、
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35歳の時に中年太り、
メタボの心配に直面し、
停滞、少し痩せる、
また停滞を繰り返しながら、
約8年間かけて、
53㎏台までのダイエットに成功。
コロナ太りをきっかけに、
これまでの行ってきたダイエットを整理し、体系化することで、
たった3か月間で
体重59.8キロから51.8キロまでの
ダイエットに成功。
自身が体系化したプログラムを
実践することで、
逆リバウンドともいえる状態を達成する。
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