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第1章(00:00~)
なぜ、43歳の彼は17歳の頃とほとんど変わらない体型を取り戻すことができたのか?
2014年、35歳の時に・・・。
彼は、お腹の肉が気になりだし、
昔の服は入らなくなり、ズボンなんてウエストはおろか、足も通らなくなっていました。
健康に不安もありましたし、腸にポリープができ手術もしました。
その時は、毎日のように便に血液が混じっていて、
お世辞にも良い健康状態ではありませんでした。
そんな状態の日々を暮らすうちに、彼は”ハッ”と我に帰りました。
「このままじゃいけない」と・・・。
それから、ずっと健康的に痩せることを実践してきました。
そして、その結果・・・、
第2章(03:31~)
予想外のリバウンドから回復した3ヶ月の期間が彼に教えてくれたこと?
ダイエットに成功した彼でしたが、まだ1つだけ不安がありました。
「リバウンドをしたら、元に戻れないんじゃないか?」という不安です。
その不安が解消したキッカケは、
コロナになり、今までのライフスタイルが一気に崩れ、
急激なリバウンドをしたときでした。
その時、彼はふと思ったのです。
「これまでやってきたことを体系的に整理すれば、もっと短期間で元の体重に戻れるのでは?」
そして、それを実践すると・・・、
彼も予想していなかった結果がでてしまったのです・・・。
第3章(04:04~)
彼が見つけた「ダイエットを行う以前に決して犯してはいけない過ち」とは?
これまでやってきたことを体系的に整理してダイエットを実践していく中で、
彼は、ダイエットをする時に決して犯してはいけない1つの過ちに気づきました。
それは、これまでの経験を整理してダイエットを行っていく中で気づいた
多くの人が犯してしまいがちで、決して犯してはいけないものでした。
その過ちを犯さない方法でダイエットを実践したことで、
彼のダイエットは非常にスムーズに進み、
また太ってしまうことへの不安もなく、リバウンドの恐怖心もなくなったと言います。
信じられませんよね?
これは、ダイエットをしてきた経験と、リバウンドをスムーズに克服したからこそ、
その中で見つけたちょっとした過ちでした。
彼が見つけた「ダイエットを行う以前に犯してはいけない過ち」とは、
一体なんでしょうか?
その答えを知りたい方は、ぜひ動画を視聴してください。
この動画で話ている人物は・・・、
35歳の時に中年太り、メタボの心配に直面し、
停滞、少し痩せる、また停滞を繰り返しながら、
約8年間かけて、53㎏台までのダイエットに成功。
コロナ太りをきっかけに、
これまでの行ってきたダイエットを整理し、体系化することで、
たった3か月間で体重59.8㎏体脂肪率18.2%から、
51.8㎏体脂肪11.7%までのダイエットに成功。
自身が体系化したプログラムを実践することで、
逆リバウンドともいえる状態を達成する。
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